Ao pensar em exercícios físicos para os 60+, surf; esqui, maratona, triatlo apareceram em seu imaginário? Há algumas décadas isso seria compreensível, pois poucas pessoas desta faixa etária se aventuravam a praticar tais modalidades, mas hoje o cenário é outro. Nesta última década o número de pessoas 60+ que fizeram o Ironman e triatlo quintuplicou, saindo de 2500 em 2012 para 13000 em 2022. A idade média dos participantes de uma competição com corrida, bicicleta e ski no Alasca, na qual os atletas são submetidos a condições climáticas extremas, era de 30 anos e atualmente é de 46 anos.
E além de melhores condições de saúde vários outros fatores podem estar associados a essa mudança de padrão, como: maiores oportunidades; necessidade de viver novas aventuras e criar novas lembranças; testar os limites do seu corpo e desconstruir os estereótipos de que os adultos mais velhos devem estar em casa ou somente praticando exercícios ditos apropriados para a sua idade.
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